RiCreazione Live

Sessione live di Creatività, meditazione della Risata, Scarabocchi su Zoom.
Viviamo un periodo estremamente particolare e divisivo; praticare la risata incondizionata, riscoprire la propria creatività, giocare può essere una risorsa fondamentale e fare una grande differenza nelle nostre vite. A distanza, ma Insieme
Ogni Giovedì sera alle 21:01 (dal 13 gennaio) mezz’ora di risata, creatività e scarabocchi.
✅ Perchè Ricreazione?
– Uno spazio di pausa e connessione.
– Per alzare le nostre vibrazioni
– Per ricordarci che si può ridere anche nelle difficoltà, anche senza motivo
– Perché ridere fa bene, a livello fisico, sociale ed emotivo ma per avere accesso a questi benefici sono necessari almeno 10 minuti di risate
– Per ricaricarci di energia
– Per ascoltarci
– Per ritrovare la creatività dentro di noi
– Per scaricare le innumerevoli tensioni a cui siamo sottoposti.
– Per liberare il nostro istinto bambino
Sia che tu sia un* professionista della risata o che non abbia mai sperimentato questa tecnica, ti invitiamo a passare mezz’ora insieme, per imparare a meditare ridendo e a ricontattare la tua creatività
Uno spazio dedicato a chi decide di voler alleggerirsi e imparare a immaginare. Un intervallo di ascolto, un piccolo viaggio verso una dimensione ludica di noi.
➡️ Ti aspetto ogni settimana dal 13/01, alle 21, a questo link zoom 🔗:
https://us02web.zoom.us/j/7783934314
Aggiungi l’evento al tuo Calendario:
https://bit.ly/RicreazioneLiveCalendar
➡️ Per partecipare scarica zoom 🙂 sul telefono o sul tuo pc! (se puoi collegarti dal pc l’esperienza è migliore!)
COS’E’ LA RISATA INCONDIZIONATA?
La risata incondizionata (conosciuta anche come Yoga della Risata) è una pratica ideata da un medico indiano, il dott. Madan Kataria, che ci permette di ricontattare la nostra risata più autentica e di pancia by-passando la parte razionale del cervello attraverso l’uso di giochi, respirazione e risate.
Ridere per più di 10 minuti porta immensi benefici, a livello fisico, mentale ed emotivo e spinge il nostro corpo a produrre il joy cocktail (un insieme di ormoni che promuovono il benessere e la felicità), riducendo notevolmente gli ormoni dello stress e ossigenando correttamente il nostro corpo.
Ridiamo anche se non c’è nessun motivo per cui ridere. La risata è stupefacente
La pratica è sempre seguita da un momento di radicamento.
Qui trovi un pò di info: Yoga della risata
COS’E’ LA CREATIVITÀ?
La creatività è uno stato dell’essere, innato dentro ognuno di noi. Recuperarlo fa tutta la differenza del mondo.
Piccoli esercizi per trovare creatività e meraviglia nel nostro quotidiano. Recuperare la ‘stazione di beatitudine’ per riscoprire la nostra meraviglia.
➡️ Materiale: Fogli bianchi o di brutta, pennarelli, un mestolo, i vostri visi

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